Vitalies | Eekhoorn en vitaliteit
Trainer, coach en spreker op het gebied van Vitaal Leiderschap. Vitaliseren van individuen, teams en organisaties.
Vitalies, Vitaal Leiderschap
38
post-template-default,single,single-post,postid-38,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12.1,vc_responsive
 

Eekhoorn en vitaliteit

Eekhoorn en vitaliteit

Daar is ie dan, mijn eerste blog. Spannend en leuk zijn de eerste woorden die bij me opkomen. Wat ik nog leuker vind, is dat jij deze blog leest! Het wordt menens nu. En natuurlijk gaat deze blog over vitaliteit. Sinds 1 januari 2015 ben ik de trotse eigenaar van Vitalies waar alles om vitaliteit en vitaal leiderschap draait.

 

Ik krijg met enige regelmaat de vraag waar de eekhoorn in mijn logo voor staat en wat maakt dat ik de eekhoorn als beeldmerk gebruik. Ik neem je daar graag in mee. Eerst wat algemene informatie over dit grillige, razendsnelle, speelse, opmerkzame en grappige beestje. Zoals de meesten weten is de eekhoorn een knaagdier en komt het beestje op de hele wereld voor, zo ook in Nederland. De eekhoorn leeft in bossen en haalt zijn energie uit het eten van paddenstoelen, zaden, noten, vruchten, bessen en bladknoppen. Puur en lekker eten dus. De eekhoorn is erg beweeglijk en is vooral overdag bezig met het verzamelen van voedsel en slaapt gedurende de nacht. Inspanning en ontspanning worden afgewisseld. Ontspannen bewegen en voldoende herstelmomenten dus. Dan nog iets over de pluimstaart, die zorgt voor evenwicht bij het van tak tot tak springen, die staart helpt bij het bepalen van de richting en op koers te blijven. Veerkrachtig zijn dus.

 

De eekhoorn is een prachtig en krachtig beestje, ondanks dat ie klein van stuk is. Bovendien kun je als het gaat om vitaliteit veel van de eekhoorn leren, namelijk:

  • het maken van eigen keuzes
  • je inzetten voor zaken die je na aan het hart gaan
  • kansen grijpen als ze zich voordoen
  • na inspanning volgt ontspanning
  • ‘nee’ durven zeggen
  • goed voor jezelf zorgen
  • puur en lekker eten
  • vertrouwen in jezelf hebben
  • energie verzamelen en opslaan voor tijden van noot ☺
  • voorbereiding is goed, maar dat moet je niet overdrijven

 

Natuurlijk komt bovenstaande je niet aanwaaien. Om je fit, energiek en vitaal te voelen moet je keihard je best doen!

 

Zijn eekhoorn en vitaliteit de perfecte match? Wat mij betreft een volmondig JA!